Najdeš tu můj život,moje záliby,návody,recenze,novinky ze všech koutů ale hlavně kus mě.

Novoroční předsevzetí - mají smysl?

27. prosince 2014 v 23:44 | NikiScary |  Váš názor na..?
Každý z nás si už v životě jistě dal nějaké to předsevzetí, ale kolik z nás ho dodrželo?

Novoroční předsevzetí si dávají na Silvestra miliony lidí jako takový nový start, nebo nějakou "výzvu", kterou by chtěli, či musí splnit.
Je však realitou, že málokteré z těchto cílů jsou dotaženy do cíle. Ale proč to tak je?

Je to klišé, od kterého se očekává neúspěch.
Je možné, že právě protože si tyto "výzvy" dávají tisíce lidí a většina z nich je nesplní, roste v nás pocit, že ani my nemusíme být úspěšní a omlouváme to tím, že ostatní to také neplní, nebo slovy že až budete chtít, tak to splníte a žádný Nový rok k tomu nepotřebujete.
Jestli je tohle vaším důvodem...zkuste si říct, že chcete být právě tím člověkem z mála, který to dokáže a "půjde příkladem".


zdroj: cefig. cz

Již dopředu se podceňujete a tvrdíte si, že to nedokážete.
Někteří lidé se velmi rádi začnou utvrzovat v tom, že svůj cíl nemůžou splnit a hledat všechny možné důvody proč to nejde. Například při předsevzetí o pravidelném běhání vám najednou chybí běžecká obuv, nemáte čas, není kde běhat, nevíte jak správně běžet a tak dále.
Na tohle je tu jen jediná odpověd'...je to jen o tom chtít. Kdyby jste opravdu věděli, že to není z nějakého důvodu možné, nikdy byste si to nepředsevzali.

Uspěchané rozhodnutí
Tenhle bod se obtížneji vysvětluje, ale zkusím popsat, jak že to vlastně myslím.
Když si dáte přesný den od kdy začnete naplno něco dělat, většinou to pomine stejně rychle, jak rychle s tím začnete. Myslím, že pro větší změny (přestat kouřit, začít cvičit, neutrácet, nebýt sobecký...) je potřeba delší čas, a tak je ideální, když do toho jdete pomaleji a zvolna. Postupně potom určitě "zvyšujte zátěž", bud'te na sebe přísnější..zkrátka přídávejte na intenzitě až jednou svůj cíl splníte! :)

Tak to byly důvody, které mě napadly k tomu, proč lidi většinou svá předsevzetí nesplní. :)
Napadají vás ještě nějaké?
(Zdravotní komplikace a další závažnější věci jsem ani nejmenovala, ty jsou podle mě samozřejmé)
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Lucka Lucka | E-mail | Web | 28. prosince 2014 v 8:50 | Reagovat

Lidi jsou hold líná stvoření...Tento rok jsem si chtěla dát jen jedno předsevzetí :) Jenže jsem to nevydržela a naplnila jsem ho už teď... Takže budu muset vymyslet jiné :)

2 Em Age Em Age | Web | 28. prosince 2014 v 12:09 | Reagovat

Já myslím, že u někoho klidně smysl mají. :-) Ale člověk to musí být odhodlaný a motivovaný.

3 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 28. prosince 2014 v 12:34 | Reagovat

Já si většinou předsevzetí dávám v průběhu roku... a docela je plním... docela :D

4 Adina Adina | Web | 28. prosince 2014 v 13:17 | Reagovat

Lidé to nedodržují proto, že nemají motivaci a nevidí výsledky svého snažení okamžitě.
Kuřáci kouří dál, protože nevidí, jak zničené mají plíce, tlusťoši se cpou dál bůčkem, protože po týdnu cvičení nevidí žádný rozdíl atp.

5 Jana Jana | E-mail | Web | 28. prosince 2014 v 21:39 | Reagovat

Souhlasim, je to o motivaci. Pokud není, jsme líní a maloco dokážeme :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Mrkněte se do rubrik na to co vás zajímá:)
Děkuji za návštěvu,NikiScary.