Najdeš tu můj život,moje záliby,návody,recenze,novinky ze všech koutů ale hlavně kus mě.

Anorexie a věc co k ní patří..zvyky

3. listopadu 2014 v 23:08 | NikiScary |  Já a anorexie
Dorbýý večer:)
Předem se omlouvám,za to že opět píšu článek na tohle téma,
ale za prvé mě nic jiného k tomuto tématu týdne nenapadlo a za druhé vám tento článěk možná může pomoct odhalit vě vašem okolí dívku,která potřebuje pomoct.

Mnozí z vás,myslím že se dá říct i většina z vás má o anorexii stejnou představu,která se dá vyčíst z většiny internetových článků či knížek.
Její příznaky jsou tam téměř vždy stejně popsané,ato zimomřivost,hubenost,výmluvy "už jsem jedla",uzavřenost..
Ale to není ani zdaleka vše..je to jen takový povrchový souhrn věcí,podle kterých to můžete/ale nemusíte poznat. To, o čem budu psát je věc,kteou si mylsím uvědomí málo lidí,ikdyž ji má přímo pře sebou,a tak nevidím důvod proč ji nezmínit.

Jde tedy o zvyky,jinými slovy (jak řekla moje psychiatrička) "rituály"..
Jde o naučené postupy či činnosti,které opakujete beze změny a stále stejně a jste na ně tak upnutí,že danou věc již nedokážete udělat jinak.

Jakmile jsem pomalu nevědomky (ano bez nadsázky..neuvědomovala jsem si to) padala do Any a četla stále nové internetové rady na čím dál účinější hubnutí,začala jsem si je poupravovat a zavádět do běžného života.Dál už jsem ohledně toho začínala být i trochu "paranoidní",a tak mé rituály někdy vážně postrádaly smysl,ale přesto jsem jim vážně věřila.

Bohužel.. "zvyk je železná košile",a tak mě mé návyky začaly šíleně omezovat v normálním životě a navíc byly čímdál více nápadné,a tak si jich brzy všiml mě nejbližší člověk..máma.
Léčba anorexie není tedy náročná jen v tom,překonat psychický strach z přibírání,
ale i v, troufám si říct, více naročném zbavení se návyků a "rituálů".


Například moje návyky (na které si vzpomenu):
Snídání ve stoje- měla jsem za to,že takhle spálím ještě více kalorií,než kdybych při tom seděla.
Nedržení se tyče v autobuse - chtěla jsem spálit více kalotií tím,že budu "vyvažovat" zatáčky vlastní silou.
Neustálé napětí - bud' jsem stála,nebo jsem seděla v turku..například večer před spaním,jsem si v turku četla,nebo luštila křížovku klidně i dvě hodiny,než jsem "mohla" jít spát.
Neopírání se o opěradlo - dělala jsem to hlavně v autobuse,zase za účelem zatínání "břišáků" v zatáčkách/při brždění (toho si všimli rodiče poměrně brzo)
Zapíjení každého sousta - přečetla jsem si,že když jídlo často zapíjíte,líp se tráví a vy hubnete,a tak jsem začala zapíjet opravdu téměř každý "kousanec". Na oběd jsem si tak s sebou nosila flašku vody (jako jediná,je jasné že si toho okolí,hlavně doma všimli)
Cvičení "do úmoru" aspoň 3x denně - ano,u cvičení jsem později i brečela,ale přesto jsem nepřestala.
přestala jsem se koupat ve vaně - pouze jsem se sprchovala,abych stála,a tak ještě více spália.

To jsou ty,na které jsem si ted' vzpoměla..musím říct,že bych se k tomu už nikdy nechtěla vrátit!
Vím,že jsem musela vypadat jako naprostý blázen,ale přesto si toho téměř nikdo nevšiml,čemuž se divím. Omezovalo mi to život vážně hrozně moc,
ale i tak jsem ten život ochotně žila dál.

Některé návyky mi zůstaly,nebudu je zmiňovat,mylsím,že i tak jsou viditelné pro moje okolí,
ale už se je asi nebudu snažit odstranit,protože vím,že to nedokážu.

Nechci aby tenhle článek vzal někdo jako nějaký návod, to V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ!
Zkuste si spíše víš všímat okolí..možná vám ten článek trošku pomůže a možná taky ne:)
Je to pro mě hodně osobní,ale mám pocit,že je potřeba aby to někde bylo řečeno.

Mějte se,dobrou :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 soul-underground soul-underground | Web | 3. listopadu 2014 v 23:30 | Reagovat

Jsem rád, že ses z toho dostala. To co popisuješ zní děsně :/

2 AB AB | E-mail | Web | 4. listopadu 2014 v 9:40 | Reagovat

Vůbec by mě nenapadlo, že to může jít až takhle do extrémů. Článek je podle mě dost zajímavý a přínosný.

3 ONANBITCHEZZ! ONANBITCHEZZ! | 4. listopadu 2014 v 23:14 | Reagovat

Musím říct, že toto je jeden z tvých nejlepších článku vůbec. Možná je to tím, že jsem se dozvěděl něco, co jsem o tobě ještě nevěděl. Vážně, všechnu nadsázku a ironií stranou, ale nyní si ještě víc uvedomuju, jak to pro tebe muselo být těžké a opravdu mě udivuje, že tak u poloviny s toho jsem nemel ani páru, že to mohli být nějaké tvoje "rituály".

4 crazydondu crazydondu | E-mail | Web | 5. listopadu 2014 v 12:28 | Reagovat

Četla jsem mnoho článků o anorexii a každý článek mi dá něco nového, ale tento mě opravdu "zaskočil" když to řeknu takhle.. nečekala jsem že jsou lidé s anorexií schopni až takovýchhle věcí jako například neopírat se opěradla apod. já osobně jsem anorexií přímo netrpěla (teda myslím) moje hubnutí a nejezení bylo krátkodobě a naštěstí jsem nepotřebovala doktora.. váhu si hlídam doted, i když mi mnoho lidí říká, že jsem až moc hubená apod. ale do anorexie jsem nepadla.
Jsem ráda, že už si z toho venku a přeji ti mnoho štěstí v budoucnu a snad se s tim už nikdy nepotkáš :)

5 NikiScary NikiScary | Web | 5. listopadu 2014 v 20:55 | Reagovat

Děkuju vám všem za komentáře:) Docela se divím,že jste nikdy na něco podobného nenarazili..ale jak říkám,všude mají napsané jen ty stejné příznaky,které najdete ve všech odborných knihách. Jistým způsobem je to pořád ve mě a navždy to ve mě bude,přesto moc děkuji za přání:)

6 Plačící anděl Plačící anděl | Web | 6. listopadu 2014 v 19:32 | Reagovat

Tak Ti přeju, aby ses zbavila i těch, co stále přetrvávají. Chápu, jak těžké musí být, napsat o něčem takhle osobním článek.

7 Petra Petra | 6. listopadu 2014 v 19:33 | Reagovat

Vždycky když čtu článek o anorexii apod., začínám si vážit svého těla. Mám nadváhu a lidi, které mám kolem sebe mě mají rádi takovou jaká jsem. Pochopila jsem i to, že nemá cenu měnit své tělo, kvůli někomu jinému. Až budu chtít já, tak s tím něco udělám. Ale určitě ne způsobem anorexie.

8 Gabriel Decay Gabriel Decay | Web | 21. listopadu 2014 v 14:05 | Reagovat

Tak tohle je docela mazec. Hlavně ten seznam návyků. Já sej zase někde četl, že když člověk ráno vypije sklenici vody, nemá pak potřebu jíst velkou snídani :D

9 janca-55 janca-55 | 7. února 2016 v 22:08 | Reagovat

Ahoj :)
Je to tak 1 rok a něco, co jsi ten článek přidala a já si to tu čtu až teď.... Myslím,že na sebe můžeš být hrdá za to, co jsi dokázala Ana je zákeřná nemoc a já ji zatím moc nedokážu pochopit ( z psychologického hlediska) Jednou chci lidem s touto nemocí pomáhat, ale zatím nějak nemohu najít ten správný provázek za který tahat ( nevěděla jsem, jak to napsat, nepochop to prosím zle ;) ) Ale jinak ti moc gratuluji, za to že jsi se z Any dostala !!! :)

10 Janka Janka | 6. dubna 2016 v 21:19 | Reagovat

Suhlasite s tymto videom o anorexii?
https://www.youtube.com/watch?v=OK6zf5gR61w

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Mrkněte se do rubrik na to co vás zajímá:)
Děkuji za návštěvu,NikiScary.